Ortsunabhängig
Therapie in Ihrer vertrauten Umgebung – ohne Anfahrt.
Verhaltenstherapie für Erwachsene ab 18 Jahren
Online-Psychotherapie, die in Ihren Alltag passt.
Persönlich, strukturiert und wissenschaftlich fundiert – in einem geschützten digitalen Rahmen, unabhängig von Ihrem Wohnort in Deutschland.
- Approbierte Psychotherapeutin
- Ausschließlich online
- Neue Anfragen möglich
Aktueller StatusNeue Anfragen möglich
Vertraulich
Geschützter Rahmen und psychotherapeutische Schweigepflicht.
Alltagsnah
Konkrete Strategien, die sich in Ihren Alltag übertragen lassen.
Wobei ich Sie unterstütze
Behandlungsschwerpunkte
Psychische Belastungen zeigen sich bei jedem Menschen anders. Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, ob eine Online-Verhaltenstherapie für Ihr Anliegen geeignet ist.
Depressionen
Bei gedrückter Stimmung, Interessenverlust, Antriebsmangel oder wiederkehrenden negativen Gedanken.
Ängste
Bei übermäßigen Sorgen, Panik, sozialer Unsicherheit oder belastendem Vermeidungsverhalten.
Stress & Überlastung
Bei anhaltender Anspannung, Erschöpfung, Schlafproblemen oder Schwierigkeiten mit Grenzen und Erholung.
Essstörungen
Bei belastenden Gedanken und Verhaltensweisen rund um Essen, Körperbild, Gewicht und Selbstwert.
Lebenskrisen
Bei Trennung, Verlust, Umbrüchen, Orientierungslosigkeit oder schwierigen persönlichen Entscheidungen.
Weitere Anliegen
Auch andere psychische Beschwerden können behandelt werden. Die fachliche Eignung klären wir individuell.
Therapeutischer Ansatz
Verstehen, verändern, erproben.
Die Verhaltenstherapie betrachtet, wie Gedanken, Gefühle, körperliche Reaktionen und Verhalten zusammenwirken. Gemeinsam machen wir belastende Muster verständlich und entwickeln konkrete, überprüfbare Schritte zur Veränderung.
Je nach Anliegen können Elemente aus Hypnose und Entspannungsverfahren ergänzend eingesetzt werden. Die Behandlung wird individuell geplant und regelmäßig gemeinsam überprüft.
„Gute Therapie schafft einen sicheren Rahmen – und zugleich den Mut, neue Erfahrungen zu machen.“
Wertschätzend · transparent · auf Augenhöhe
Vom ersten Kontakt zur Therapie
So läuft die Online-Behandlung ab
Sie müssen vorab nicht wissen, welche Therapieform oder welcher Umfang richtig ist. Das klären wir Schritt für Schritt.
- 1
Kontakt aufnehmen
Sie melden sich kurz per E-Mail oder telefonisch. Bitte senden Sie per E-Mail zunächst keine ausführlichen Gesundheitsdaten.
- 2
Erstgespräch online
Wir lernen uns per Videositzung kennen, besprechen Ihr Anliegen und prüfen, ob das Angebot fachlich zu Ihnen passt.
- 3
Diagnostik & Ziele
Wir erfassen Ihre Beschwerden, Ihre Lebenssituation und formulieren konkrete Therapieziele.
- 4
Individuelle Behandlung
Die Sitzungen finden ausschließlich online statt. Fortschritte und Vorgehen werden regelmäßig gemeinsam reflektiert.
PH
Sicher verbunden
Technische Voraussetzungen
Was Sie für eine Sitzung benötigen
- Laptop, Tablet oder Smartphone mit Kamera und Mikrofon
- Stabile Internetverbindung
- Ruhiger, ungestörter Raum
- Kopfhörer, wenn zusätzliche Privatsphäre hilfreich ist
Den persönlichen Zugangslink erhalten Sie vor dem Termin. Auf der Website selbst werden keine Videodienste, Tracker oder Analysewerkzeuge eingebunden.
Transparent vereinbart
Kosten & Erstattung
Das Honorar und alle organisatorischen Rahmenbedingungen werden vor Beginn der Behandlung schriftlich und verständlich vereinbart.
Online-Einzelsitzung
100 €pro 50 Minuten
Ob und in welcher Höhe eine private Krankenversicherung oder Beihilfestelle die Kosten übernimmt, hängt vom individuellen Tarif ab. Bitte klären Sie die Erstattung vor Behandlungsbeginn. Eine vollständige Erstattung kann nicht zugesichert werden.
Terminabsage: Bei kurzfristig abgesagten oder nicht wahrgenommenen Terminen kann ein Ausfallhonorar von 50 € anfallen. Die konkrete Absagefrist wird im Behandlungsvertrag festgelegt.
PH
Paula Hofmann, M.Sc.Psychologische Psychotherapeutin
Über mich
Fachlich klar. Menschlich zugewandt.
Ich bin approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit Fachkunde in Verhaltenstherapie. In meiner Arbeit verbinde ich wissenschaftlich fundiertes Vorgehen mit einer wertschätzenden, transparenten Zusammenarbeit.
Berufliche Erfahrungen aus der stationären Behandlung, der Gruppentherapie und insbesondere der Arbeit mit Essstörungen fließen in meine therapeutische Tätigkeit ein. Zusatzqualifikationen in Hypnose und Entspannungsverfahren erweitern mein methodisches Spektrum.
- Qualifikation
- M.Sc. Psychologie · Approbation 2026
- Fachkunde
- Verhaltenstherapie
- Erfahrung
- Stationäre Behandlung · Gruppentherapie · Essstörungen
- Zielgruppe
- Erwachsene ab 18 Jahren
Häufige Fragen
Gut informiert vor dem ersten Gespräch
Hier finden Sie Antworten auf die wichtigsten organisatorischen Fragen zur Online-Psychotherapie.
Für wen ist das Angebot geeignet?
Das Angebot richtet sich an Erwachsene ab 18 Jahren. Ob eine ausschließlich online durchgeführte Therapie für Ihre individuelle Situation geeignet ist, wird im Erstgespräch sorgfältig geprüft.
Gibt es derzeit freie Termine?
Neue Anfragen sind derzeit möglich. Da die Verfügbarkeit schwanken kann, erhalten Sie nach Ihrer Kontaktaufnahme eine persönliche Rückmeldung zu möglichen Terminen.
Benötige ich eine Überweisung?
Für die Kontaktaufnahme mit einer psychotherapeutischen Privatpraxis ist in der Regel keine Überweisung erforderlich. Je nach Versicherungstarif können jedoch weitere Unterlagen verlangt werden.
Übernimmt meine private Krankenversicherung die Kosten?
Das hängt von Ihrem individuellen Vertrag ab. Bitte erkundigen Sie sich vorab bei Ihrer privaten Krankenversicherung oder Beihilfestelle nach Umfang, Voraussetzungen und möglichen Begrenzungen der Erstattung.
Was passiert bei einer technischen Störung?
Bei einer kurzen Unterbrechung versuchen wir, die Verbindung wiederherzustellen. Falls das nicht gelingt, wird individuell entschieden, ob die Sitzung telefonisch fortgeführt oder ein Ersatztermin vereinbart wird.
Ist die Praxis für akute Krisen erreichbar?
Nein. Die Online-Privatpraxis ist kein Notfall- oder Krisendienst und bietet keine ständige Erreichbarkeit. Bei akuter Selbst- oder Fremdgefährdung wählen Sie bitte 112. Außerhalb regulärer Praxiszeiten hilft der ärztliche Bereitschaftsdienst unter 116117 bei der Einordnung dringender gesundheitlicher Beschwerden.
Erster Schritt
Unverbindliches Erstgespräch anfragen
Schreiben Sie eine kurze E-Mail oder rufen Sie an. Für die erste Kontaktaufnahme genügen Ihr Name, Ihre Erreichbarkeit und ein knapper Hinweis, dass Sie einen Therapieplatz suchen.
Bitte übermitteln Sie per unverschlüsselter E-Mail keine ausführlichen Diagnosen, Befunde oder besonders sensiblen Gesundheitsdaten.
E-Mailkontakt@privatpraxis-hofmann.de
Telefon0151 12433100
Behandlung ausschließlich online · Termine nach Vereinbarung